אם יש לך הזדהות אם אחד מהמשפטים הבאים המשיכ/י לקרוא את העמוד עד הסוף

הכאב נמשך כבר יותר מדי זמן, ואין לי יותר זמן לזה

השיחות עם חברות עוזרות, לרגע, אבל לא באמת

חשוב לי לחזור לתפקוד שלי בעבודה

משגע אותי שהוא המשיך הלאה ואני נשארתי תקועה

החלום שלי הוא לשוב להיות שמח/ה כשאני עם הילדים, בלי שאצטרך ל'שחק אותה' עבורם

הזמן לא עושה את שלו, ולפעמים נראה לי שאפילו מחמיר את המצב

אז למה אני לא מצליח/ה להשתלט על זה?

הניסיון להשתלט על זה בדרכים לא נכונות כמו לכעוס, להאשים (גם את עצמי), להכנס לייאוש ולקוות שזה יעבור מעצמו

אני חושב/ת את אותן מחשבות שוב ושוב, כמו במעגל סגור, ולא מתקדמת לשום מקום

אני מחפש/ת הקלה בכך שאדבר על זה אבל לא מצליחה באמת להקשיב לאף אחד ובטח שלא ליישם ולשנות משהו

או שאני בוחר/ת להקשיב לאנשים שלא יודעים איך אפשר לצאת מזה ולחזור לעצמי, והעצות שלהם רק מסבכות אותי עוד יותר בפלונטר של עצמי

אני בורח/ת מהכאב במקום לעצור, להסתובב אליו, להסתכל לו ישר בעיניים ולראות איך אני 'עוקפת אותו בסיבוב'

אז מה ת'כלס קורה כאן?

לופים אינסופיים של מחשבות בניסיון לענות על אותן שאלות מטרידות כמו איך זה יכול להיות? האם הכל היה שקר?
אך לא משנה כמה אני חושבת על זה נראה ששום תשובה לא מספקת והמחשבות לא מרפות.
כל החוסר אמון וחוסר הבטחון שתמיד מנקר ברקע אבל נמצא תחת שליטה, גם הוא עכשיו מחליט להשתלט על העניינים.
וכמובן הפחד, הפחד ממה יהיה, הפחד מהמסקנות הכביכול מתבקשות, הפחד שאגלה שמשהו לא בסדר איתי, הפחד שלא אצליח להיות בזוגיות שאני רוצה – הפחד הוא אחד הרגשות העוצמתיים ביותר וכשהוא מופיע אני בעצם קרקע פורייה לכל שאר מיני רגשות ומחשבות השליליות, שבמצב אחר היו קטנות עליי.

וזה ת'כלס מה שקורה, כשיש מתקפה מכל הכיוונים לעיתים אנחנו לא יודעות איך להשתלט על הכל, מאיפה הכי כדאי להתחיל, ומה צורת הפעולה היעילה ביותר כדי להשתלט על זה.

הזמן לא תמיד עושה את שלו, למרות מה שמספרים

עברה שנה מאז שהוא עזב את הבית והכעס והייאוש שלי רק החמירו

עברו 10 שנים מאז הגירושים ואני עדיין לא הצלחתי להמשיך הלאה, נראה שלא התאוששתי מהטראומה ואני לא מצליחה לתת אמון מחדש

אני חוששת שהפכתי להיות האישה הממורמרת הזו

וכמה זמן זה עוד יימשך?

אין לי מושג

עד שאמצא מישהו חדש או לנצח,

פשוט אין מה לעשות עם לב שבור.

אז זהו… שיש לי עבורך בשורות טובות

יש הרבה אנשים שמתגברים על הפרידה במהירות וללא משקעים

כן, גם כשעזבו אותם, וכן, אפילו כשבגדו בהם, וגם אם זו הייתה אהבת חייהם,

וגם אחרי 35 שנים ביחד, וגם אחרי 3 שנים ביחד,

וגם כשהילדים קטנים, וגם כשהילדים גדולים,

וגם בלי בן זוג חדש,

וגם עם לשמור על קשר, וגם בלי לשמור על קשר,

אנשים מתגברים על פרידה וגירושים בכל מצב ובכל זמן,

גם חודש אחרי הפרידה, וגם 3 חודשיים אחרי, וגם שנה אחרי,

5 שנים אחרי, 20 שנה אחרי –

מה שונה אצלם? שום דבר, הם פשוט מהאנשים שיודעים איך עושים את זה.

המפתח הוא לא הזמן,

הזמן רק מחזק ומעצים את מה שכבר יש

בדיוק כמו בזוגיות – מי שיודע להיות בזוגיות, הזוגיות הולכת ומשתפרת, מי שלא יודע אז הזמן רק מחמיר את המצב. אם יש קרבה ואהבה הם יתחזקו , אם יש ריחוק וטינה הם יתעצמו. כדור שלג חיובי ילך ויגדל וגם כדור שלג שלילי ילך ויגדל, עם הזמן.

כשהתחלתי לעשות יוגה לפני 20 שנה, לא יכולתי להגיע עם האצבעות לרצפה, ועכשיו הזמן פעל לטובתי וכולם חושבים שאני ממש גמישה. כמובן שמי שישב מול הטלוויזיה ואכל עוגיות בזמן הזה, גם אז הזמן עשה את שלו, רק בכיוון ההפוך. אז הזמן עושה את שלו, רק שלפעמים זה לרעתי ולפעמים לטובתי, הכיוון כבר תלוי בי.

כשאני מתגבר/ת על הפרידה בצורה טובה הזמן אכן פועל לטובתי, אך יכול להיות גם ההפך.

אז איך מתגברים על הפרידה?

לפני שאספר לך איך, אני רוצה להראות לך כמה ממכתבי הפרידה שקיבלתי מהלקוחות שלי.

התגבר על הגירושים אחרי 10 שנות נישואים
אילת היקרה הגעתי אלייך כשעולמי קרס עליי, חשתי מבולבל ובעיקר אבוד. תמיד ראיתי את המשפחה כערך עליון ופתאום חשתי שהאישה שאיתי שינתה כיוון. קראתי כתבה שפרסמת בynet ומיד התחברתי, סוף סוף מישהו שמבין אותי ולא מנסה לייפות את המצב. הגעתי אלייך והכל פשוט זרם, מצאתי מולי אישה חכמה, עדינה ומתוקה. העצות שנתת לי , התמיכה והלב הטוב עזרו לי מאד בהתמודדות בצורה נכונה ומכובדת עם המצב. תמיד אודה לך על כך בהערכה רבה, יובל, עו"ד, 32

התגברה על גירושים אחרי 15 שנות נישואים

לאילת היקרה, כחודש אחרי שהחלטנו על סוף הטיפול אני מרגישה חזקה מתמיד. פרידה מבן זוג היא דבר עצוב. פרידה עם ילדים אחרי כל כך הרבה שנים היא קשה מנשוא. אני יודעת היום להביט קדימה בלי לחשוש, ולבנות את עתידי ועתיד ילדי על כתפי הרחבות באומץ ובכוח שלא ידעתי שיש לי. הגעתי אליך שבורה, חסרת בטחון ועם תחושה שאני לא מספיק טובה. עד כמה שזה ישמע מוזר, למדתי שאפשר להיפרד באהבה, מתוך עוצמה ובטחון בדרכי, מבלי להיות תלויה בשביעות רצונם של אחרים כדי להיות שלמה עם עצמי. מורה טוב הוא זה אשר מלמד את תלמידו להסתדר בכוחות עצמו. למספר חודשים היית עבורי מורה שכזו ועל כך שמור לך מקום חם בליבי לעוד שנים ארוכות.שולחת לך חיבוק חם ותודה ענקית!
יעל, 42, ד"ר ביולוגיה

מה לקוחות מספרים? קראו עוד המלצות על התוכנית

אז איך הם עשו את זה?

הדבר המרכזי שעשה את השינוי הוא שהם היו מוכנים לסטות מנתיב הפעולה והחשיבה הרגיל שלהם וללכת בדרך חדשה.
להקשיב למשהו חדש, לפעול בצורה שונה, להפתיע את עצמם ואת הסביבה.

ואחת מהפעולות האלו זה להגיע אליי לפגישה אישית.

אני מזמינה גם אותך להגיע לפגישה אישית.

הפגישות מתקיימות בסקייפ, בצורן וברמת אביב.

למי כדאי להגיע לפגישה אישית?

כשעבורי הפרידה היא כמו צונאמי שהשתלט לי על כל החיים

הרגשות כואבים ולא מרפים

ניסיתי כל מיני עצות, ונראה ששום דבר לא עוזר

הפרידה היא כמו בור שחור ששואב אותי

המחשבות לא מפסיקות 24/7, הולכים איתם לישון וקמים איתם בבוקר

כשצריך בעבודה ללכת לשירותים כדי לבכות, אולי יותר מפעם אחת

כשאני רוצה כבר לצאת מזה ולא יודעת איך

עם מה יוצאים מהפגישה האישית?

מפה אישית שתראה לך את הדרך המדוייקת שלך כדי להתגבר על הפרידה כולל:

מה מונע ממני להתגבר על הפרידה

הצעדים והשינויים שמתאימים לי אישית ויאפשרו לי להתגבר על הפרידה במהירות וללא משקעים

איך מתחילים?

מתקשרים עכשיו ומתחילים, בטלפון 052.3331593

משאירים לי הודעה כאן

או למייל ayelet2u@gmail.com ואחזור אליך בהקדם.

אשמח לפגוש אותך,
אילת אופר

טיפול אישי