הזמן הנדרש הוא מאוד אישי ותלוי  במספר משתנים חיצוניים, ביניהם (לא לפי הסדר):

1. משמעות הזוגיות
2. עוצמת החיבור הרגשי והאהבה בזמן הפרידה
3. סיבת הפרידה
4. נסיבות חיים ובעיקר הקשיים שמעלה או מדגישה הפרידה
5. מידת ההפתעה 'כרעם ביום בהיר' לעומת פרידה ידועה מראש
6. אופן התנהלות הפרידה והיחס של הצד השני

כל אלה משתנים חיצוניים שלרוב אין לנו הרבה שליטה עליהם, אם בכלל.
אבל יש גם משתנים פנימיים,  כמו היכולת האישית להתגבר ולשחרר, שגם להם הרבה השפעה.

חמשת השלבים נועדו לפתח את היכולת האישית להתגבר ולשחרר – ללמוד איך לעשות את זה. 

מניסיוני, כשיודעים מה לעשות ופועלים נכון, אפשר להתגבר על הפרידה תוך חצי, שליש או אפילו עשירית מהזמן שהיה לוקח ל'זמן לעשות את שלו'.

לפעמים זה לא רק עניין של זמן, אלא בכלל להצליח להמשיך הלאה באמת. יש אנשים שלוקח להם שנים להתגבר, ורבים אף פעם לא ממש משתחררים.

החדשות הטובות הן שלהתגבר על הפרידה ולהצליח לשחרר – זוהי יכולת נלמדת.

ככל שנראה לכם שהמקרה שלכם מסובך וייקח לכם המון זמן – לפעמים דווקא אז השיטה הזו מצליחה לעזור יותר וליצור שינוי משמעותי.

העניין הוא שבפרידה יש דרך יחסית פשוטה להתגבר, ויש דרך מסובכת עם מכשולים ובורות שאפשר להיתקע בהם. הספר נועד להראות לכם את הדרך, עם 5 שלבים פשוטים ומעשיים.