קטגוריה: להתגבר על הפרידה

לחזור להרגיש טוב עם עצמי

https://youtu.be/RrReqgple-w?si=QU2ANgX8mF3BhcOt איך להחזיר לעצמי את ההרגשה שהכול בסדר איתי ועם החיים שלי? אחרי הפרידה לעיתים מתערערת ההרגשה שהכול בסדר איתי ועם חיי,מה שמייצר תחושת מצוקה, לחץ ומועקה. אולי בעצמכם חוויתם את זה. ההרגשה הזו שמופיעה, שמשהו אולי לא בסדר איתי,אולי החיים שלי לא יחזרו למסלולםומשהו ממש לא טוב הולך לקרות.  בקיצור, ההרגשה שמשהו לא בסדר.  זו הרגשה מאוד מטלטלת, מאוד […]

האם הכל היה שקר?

https://www.youtube.com/watch?v=8MzhPMMRE4E והיום אנחנו עם השאלה של אלון "איך יכול להיות שהיא ככה קמה ועזבה אחרי כל מה שהיה בינינו,האם הכול היה שקר? " וזו כמובן לא רק אלון שואל על כך, זה עוד ועוד סיפורים, של נשים ושל גברים ששואלים על הפער הכואב בין האהבה שהייתה להחלטה של הצד השני לקום ולעזוב אז אלון היום אני רוצה […]

זה כאילו שאנחנו זרים, לאן נעלמה כל האהבה בינינו?

https://www.youtube.com/watch?v=DdGuesBIdQ4 והיום אנחנו עם השאלה של יעל – "היינו הכי קרובים בעולם, ופתאום הכול נעלם, זה לא הגיוני בעיניי.הייתי בטוחה שהאהבה בינינו אמתית, אך עכשיו אני כבר לא יודעת. האם אהבה יכולה להפסיק ככה פתאום? זה מכאיב לי מאד – לראות אותו כל כך רחוק,אני מחפשת בעיניים שלו את המבט המוכר, האוהבואין שם כלום,זה מערער לי […]

איך להתגבר על הפרידה? תפיסת העתיד

הזירה השנייה של כאב היא העתיד, יותר נכון העתיד השחור והעגום שאנחנו לפעמים צופים לעצמנו. תפיסה שקרית זו של העתיד "מפחידה" לנו את הצורה והיא בפני עצמה סיבה לדיכאון ומשבר עמוק. רובנו חסרי מקוריות בציור העתיד השחור שלנו וזה נראה בערך כך –לעולם לא אמצא אהבה/בן זוג מדהים כמוהו/לא אתחתן, אני לא מאמינ/ה יותר בזוגיות […]